夏天来了，天气变的越来越热了，在室外做体育运动太晒，而且还容易中暑。可是又耐不住球瘾，只能约小伙伴一起在室内进行体育活动，找室内场地打篮球了。毕竟室内的篮球场馆大部分都有空调，室内的篮球场馆地面大多数是实木运动地板，那么我们在选择篮球鞋的时候要注意，鞋的抓地力非常重要，要不然一不小心滑到劈叉，建议选择稍微好一点的篮球鞋。透气性好，抓地力好，缓震效果好，重量轻，弹性好。好的篮球鞋会才会让你人鞋合一。
室内篮球场地打球，尽量穿新一点的篮球鞋，不要将平时穿的球鞋带进去，因为鞋底灰太多会特别滑，容易摔倒。篮球鞋的牌子无所谓，可以去商店看中样子后，穿上去感觉舒适程度就可以了。在室内打羽毛球是同样的道理，鞋子不一定选择很贵的，只要穿着舒服就行，当然对价格不敏感的那就无所谓了，可以选择一些大牌，肯定是没问题的。
在这里给篮球场馆的馆主提一点小建议， 1.如果球馆长时间没有使用，那么在使用之前，一定给整个球场做一遍保洁，减少场地的灰尘。2.每次使用完场地后，及时的做卫生，保持场地干净，无杂物，3.在球馆门口可以安装一个洗鞋底的机器，或者用沾灰尘的地贴，某宝和某东上都有，选择什么样的根据自己实际情况决定。
随着体育产业的不断发展，现在越来越多人喜欢上了体育运动。都说无兄弟不篮球，篮球让我们永远年轻。实际情况确实如此，体育让我们不分年龄。在球场上也会经常看到老大爷抱着篮球在那投篮，不由会想，等我们老了会不会像他一样，腿脚不灵活了，跑不快了，也投不准了。
我们要从现在开始，加强自己的体育锻炼，可以是跑步也可以是篮球或者羽毛球等等。减少孩子在家里玩手机，也为了孩子劳逸结合，保护孩子眼睛健康，身体健康。我们建议家长保证孩子每天都要有1小时以上的体育活动。同时建议让孩子掌握一项或者两项体育运动技能，当然多几项体育运动技能更好，毕竟艺多不压身。体育与生活是一样的，态度与自信，是由我们一手培养起来的。
